第幾天了\(‵▽′)>:Day2020 2018/8/29
wake up 06:00 sleep 22:45
06:40 黑咖啡加鮮奶,烤雞胸,水煮地瓜葉,萵苣拌胡麻醬,麵包盤
12:25 烤雞腿飯(飯吃2/3)
16:50 饅頭半個,奇異果可麗露,水煮地瓜葉
20:35 茶葉蛋,饅頭半個,糖心蛋沙拉三明治
21:30 炒A菜,四季豆
運動:跑步機10k/63m+PT1hr @17:40
喝水量:3000cc
今天的心情:
腳緊緊的@@

伸展伸展