第幾天了\(‵▽′)>:20181003
早餐:優格麥片+黑咖啡+黃金奇異果
午餐:酸辣麵
晚餐:costco叻唦
運動:重訓手45分，大球捲腹2組
喝水量:沒算
今天的心情:
不知道是不是周六要去吃漢來覺得有點雀躍
不過這周感覺過得很快，忙忙der
又開始下雨了~希望下班會停
經過一個月體脂從26.8下降到26.1了，還是很高
考慮什麼時候再開始生酮一陣子