第幾天了\(‵▽′)>:Day2076 2017/10/4 mc1
wake up 06:00 nap 13:00-13:30 sleep 00:00
06:40 黑咖啡加鮮奶,雜糧飯,烤雞胸,水煮高麗菜,紅蘿蔔
12:00 雜糧飯,烤雞胸,水煮高麗菜,紅蘿蔔
16:50 饅頭夾雞胸
20:30 火腿糖心蛋三明治,水煮蛋,熱美式,巧克力蛋糕
運動:跑步機7k/51m
喝水量:2000cc
今天的心情:
新的開始