第幾天了\(‵▽′)>:Day2167 2019/1/23
wake up 06:00 nap 12:50-13:30 sleep 23:20
06:40 黑咖啡加鮮奶,烤咖哩雞胸,水煮花椰,香蕉藍莓優格
09:40 肉桂杏仁巧克力
12:00 烤地瓜,烤咖哩雞胸,水煮花椰,棗子
17:00 雞肉三明治,阿華田
20:10 低脂鮮奶加乳清,水煮蛋,炒白菜
運動:跑步機8k/52m
喝水量:3000cc
今天的心情:
德芙的肉桂杏仁巧克力好好吃喔