第幾天了\(‵▽′)>: Day2201 2019/2/26 mc2
wake up 04:10 nap 12:30-13:00 sleep 23:30
04:30 豆漿加乳清
08:00 熱美式,橘子,牛肉貝果不加醬
13:15 蘋果,水煮紅鳳菜,烤雞胸
16:50 低脂鮮奶,烤地瓜
20:35 香蕉,鮮奶豆漿加乳清
運動:跑步機3k+PT1hr(boxing)
喝水量:2500cc
今天的心情: