[日記] 2019/03/13 Misag PTT批踢踢實業坊

[日記] 2019/03/13

作者: Misag (安) 2019-03-13 23:04:23

第幾天了\(‵▽′)>:2019/03/13
早餐:春捲一個
午餐:1/4碗油飯高麗菜菠菜甜椒花枝丸雞腿肉
芭樂半個
晚餐:老夫子麻醬麵3/4碗燙青菜
質立無加糖優格
運動:瑜珈31分
喝水量:2800
今天的心情:
半夜起來滑了一下沒跌倒
可是早上起來腰就痛了
差點嚇死
趕快拉一下
還好有好一點
晚上很認真的繼續拉
希望明天會好一點

作者: Misag (安) 2019-03-14 22:05:00

還好到中午就不痛了剩下酸酸緊緊的感覺

作者: revolution (Keep running for fun) 2019-03-14 05:11:00

如果還是會痛要快去看醫生喔

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