第幾天了\(‵▽′)>: 1312 46.0
早餐: 一杯Swiss miss黑巧克力熱可可粉(熱量：153大卡)+粉 + 1/2大熱狗麵包
+ 1/2小熱狗麵包 + 1/2奶酥麵包
午餐: 餐廳-肉燥麵+燒白菜滷+酥炸雞塊(五塊)
+ 一杯Swiss miss黑巧克力熱可可粉(熱量：153大卡)
晚餐: 二份麥當勞大薯(熱量：912大卡) + 蜜餞-化應子
運動: 無
喝水量: 上班時的350*2 = 大約 700cc
今天的心情:
身體欠安第一天