補3/19
第幾天了\(‵▽′)>:1
體重:91.5公斤
早餐:一顆芋頭饅頭+一顆茶葉蛋
午餐:自製便當，一碗飯+一份花椰菜+一份梅乾菜絞肉
下午茶:一顆芭樂
晚餐:自製便當，半碗飯+一塊糖醋肉+一份青菜+一些滷味
消夜:一顆芭樂
運動:游泳10趟+水中漫步約一小時，步行9300步
喝水量:應該超過2千
今天的心情:買了游泳票30張要在兩個月使用完畢，開啟減肥2個月的副本

生活方式是一輩子的事