第幾天了\(‵▽′)>:Day2223 2019/3/20
wake up 06:10 nap 13:10-13:30 sleep 00:00
06:50 黑咖啡加鮮奶,墨西哥起司雞肉捲,炒高麗菜
12:00 水煮雞胸,花椰,甜桃,香蕉,蘇打餅
17:00 水煮蛋,地瓜
20:45 鮮奶加乳清,雞肉飯御飯糰,炒四季豆,絲瓜
運動:跑步機6k/34m15s
喝水量:2000cc
今天的心情: