第幾天了\(‵▽′)>:2463
早餐:無
午餐:脆皮烤雞腿義大利麵+麵包+紅茶（900卡）
晚餐:沙朗牛排+茉莉香米飯+薯條+小紅莓汁+紅茶（1000卡）
運動:騎腳踏車20分鐘
喝水量:1200cc
今天的心情:
換了個職稱啊
但是工作還是一模一樣啊
還倍增了好嗎