第幾天了\(‵▽′)>:2550
早餐:巧克力麵包+蔬果汁（300卡）
午餐:滷雞腿便當（400卡）
晚餐:雞肉蛋炒飯+雞排沙拉+巧克力麵包+蔓越莓汁（1300卡）
運動:騎腳踏車20分鐘
喝水量:1000cc
今天的心情:
睏死我了
感覺很想動用那七小時
以後再也不要玩什麼在職進修了