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DietDiary
[日記] 2019-1210 d81
作者:
helpM
(助人助己)
2019-12-10 11:36:54
第幾天了\(‵▽′)>:
早餐:黑八寶,二合一咖 300~350
午餐:大熱拿,小7蕃薯 500
晚餐:半盒豆腐,金針菇1包,蛋1,燕麥片40g 400
https://i.imgur.com/QCiwpgK.jpg
https://i.imgur.com/b2VK0AK.jpg加一片海苔
原本想加冬粉才發現吃完了,就加了麥片
看起來不美味,是不怎樣但也沒難吃
重點是超大鍋
香瓜子,鱈魚香絲 100~200
運動:
跑步31分4.2k
喝水量:
今天的心情:
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