第幾天了\(‵▽′)>:
早餐:SPECIAL K+牛奶兩碗、黑咖啡
午餐:吉野家青蔥牛(飯1/4)、泡菜、檸檬紅茶一半、豆花(配料:粉粿、花生、芋園)
晚餐:高麗菜、玉米筍、豆包、豬里肌5片、鴻喜菇1/4(加胡麻醬、油膏、老乾媽辣醬)
運動:60分鐘快走
喝水量:1公升多
今天的心情:
白天太忙趕著回診，火車又不能吃喝
渴到有點頭痛
吉野家真的超級久沒吃，覺得肉好老醬好鹹，怎麼這樣...
應該要吃樂檸漢堡
好想吃樂檸阿...太餓失去判斷力