第幾天了\(‵▽′)>:第58天
早餐:水煮蛋、無糖豆漿、咖啡+奶粉
午餐:五穀飯、魯蛋、豆皮、茄子、白菜、花椰菜。
晚餐:白飯、燒肉、苦瓜、花椰菜、芥藍菜。
運動:7767步、腹部運動
喝水量:1500c.c.
今天的心情:好~/轉涼
今天降溫轉涼，是舒服的天氣－對不怕冷的我，很OK。
也很可以理解同事覺得很難穿衣服，畢竟昨天真的很熱
，今天變涼，怕不小心著涼。