第幾天了\(‵▽′)>:3
早餐:義美蜂蜜蛋糕1塊 黑咖啡
午餐: 公公豐盛午餐 白飯一碗
下午:芭樂1/2無籽
晚餐: 公公豐盛晚餐 白飯一碗
消夜: 蘋果1口 芭樂1/2無籽 2口酒
運動:0
喝水量:2000
今天的心情:
一直看youtuber workout Emi的影片 發現他和coffee都是香港人
不知為何一直在關注自己的腿還是不動如山 要相信最後腿一定會瘦下來
過去3月是一週運動2天 4月一週運動3天 都是30minsworkout
大腿肉是結實的 我要加油