第幾天了\(‵▽′)>:83
早餐:麵線+核桃酥+韋恩咖啡=650卡
午餐:碗粿+芭樂=200卡
下午茶:400卡
https://i.imgur.com/JWxzrCK.jpg
運動: body combat
喝水量:1500
今天的心情:
-4公斤，離終點還有12公斤
卡關很久，最近不算醣，
沒收晚餐反而-1
減醣可能不適合自己