第幾天了\(‵▽′)>:1月+18
早餐:斷食
午餐: 黑胡椒肉絲 菜 奇異果一顆 800卡
晚餐: 2碗料多湯少的竹筍粥(400) 1碗涼拌小黃瓜(100)
消夜: 木瓜(50)→1根麻老(100)→沒刷牙→半個便當盒炒飯(500+)+雞排(150)+少量酒(50)
運動:0
喝水量:3000
今天的心情:
吃粥真的都沒有滿足感 但其實胃很撐 所以怕我吃麻老 媽媽遞給我木瓜我預防性的吃
但發現吃完還是還想吃甜的 就吃了一根麻老 但又忙著要不要搶下單618
讓我很焦慮到忘記牙線和刷牙 好不容易弄好了 我又趕回家 結果
爆炸了麻老 雞排 炒飯 哀 不能在娘家開吃第一道甜食阿