第幾天了\(‵▽′)>: 2m+7
早餐:厚片自製吐司 清拿鐵(250)
午餐: 半碗飯(150) 伴絞肉(200) 番茄炒蛋(250)=600
水果: 奇異果*1
晚餐: 1碗飯 1碗肉 1碗菜 1碗筍湯=540
消夜: 200卡的脆餅 50卡的肉片+1口麵
運動:0
喝水量:2500
今天的心情: 1700
早上醒來還是很累 今天7/7打算重新一個循環 到8/8為止
量右54.5 臀92 小33.3有點嚇到 從端午到昨日連爆10天狂吃
大腿1公分都回來了 我打算接下來中午好好吃飯 晚餐才不會補償性吃過多的飯
但下班看到車子前保桿被我刮到花盆 又要預購3倍券 心情不好又吃了1.5包脆餅
但終於晚上9點多 從網路預購好我和小孩的券