第幾天了\(‵▽′)>:第145天
早餐:茶葉蛋、卡布奇諾
午餐:白飯、蒸豬肉、芥藍菜、芹菜、紅蘿蔔。
晚餐:牛肉麵、咖啡+鮮奶
運動:9467步、做操
喝水量:>2000c.c.
今天的心情:不錯/晴
忙，或是心焦，不太有時間/靜不下心做運動，做體操動動各關節別
生鏽了，跳一跳提高一下心跳，大致如此。