第幾天了\(‵▽′)>:3043
早餐:燕麥奶（300卡）
午餐:飯+雞腿+鐵板豆腐+高麗菜+空心菜（800卡）
晚餐:飯+烤五花肉+煎雞腿+溏心蛋+泡菜+菠菜+鮮柚綠茶（1200卡）
運動:騎腳踏車20分鐘
喝水量:1300cc
今天的心情:
上個月真的好可怕
我到底刷了什麼鬼
已經不是乘以二這麼簡單了