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DietDiary
[日記] 1201
作者:
lus5203
(山貓)
2020-12-01 18:07:07
早餐505 糙米飯300荷包蛋85蛋白素等30克120
點心230 夏威夷塔230
中餐460 飯1/3碗100 菜湯與毛豆200 香蕉100 橘子60
點心100 黑豆奶100
晚餐760 烤鴨+餅皮5片700 梨子半個60
點心150 小木瓜90橘子60
心得:爆熱量的一天,餐間都吃點心,晚餐吃太好
作者:
emptyway
(道瑜空)
2020-12-02 13:53:00
怎麼沒有總數??!!
作者:
lus5203
(山貓)
2020-12-04 18:22:00
因為太可怕了直接跳過
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