第幾天了\(‵▽′)>:3/26(五)第34天
早餐:水煮蛋、燒餅生菜沙拉、米漿。
午餐:雞排飯、味噌湯。蓮霧。
晚餐:茶葉蛋、燒餅生菜沙拉、海岩咖啡。
運動:基礎瑜伽。
運動後:無糖豆漿、春捲。
喝水量:>2000c.c.
今天的心情:不錯~
第一次上基礎瑜伽(備上的)，下個月有正取。老師說五月分這個班她就不開了，到時再看看是否仍是開瑜伽。
今天的班人稍少，再加上是基礎班，得到老師較多的指導、調整。練了3週瑜伽，有進步^ ^
早上跟同事吃燒餅生菜沙拉，還不錯，想說晚上7點就要瑜伽，可以先吃這個。大約下午4:30吃燒餅生菜沙拉+茶葉蛋，以及把下午開喝的海岩咖啡喝完。晚上運動完吃春捲+無糖豆漿。