第幾天了\(‵▽′)>: 170
160/46.7
3顆堅果。
15片鳳梨切片。
1個蜂蜜貝果。
——
500g希臘優格。
1瓶酵素水。
2片全麥土司。
1顆芭樂。
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1顆溫泉蛋。
200g米果杏仁辣小魚。
1個三角飯糰。
1瓶優酪乳。
運動: 1堂瑜珈課。走10km。
喝水量: 1300
今天的心情:
今天開了一個會，
覺得蠻有趣的。
從椅子上站起來的時候，
我突然發現，
其實我蠻會胡扯的XD