第幾天了\(‵▽′)>:55。C
早餐:饅頭豬排蛋，美式咖啡

午餐:員工便當(炒豆芽菜、炒綠色青菜、蘿蔔炒蛋、炒肉片、紫米飯)，

喜餅*n，星巴克伯爵茶

晚餐:COMBUY紅茶拿鐵加珍珠，兩顆水煮蛋，半條馬可先生南瓜麵包，滷味n口

運動:鄭多燕小紅帽，(平板撐畫圓，臀圈深蹲+開腿，捲腹，2.5kg畫圓)*4次

喝水量:2000

今天的心情:

一、今天意外得到飲料兩杯，做完肌力正想找個有氧來做，YOUTOBE跳出鄭多燕小紅帽~

做一套下來發現居然都跟得上也不覺得累！真是太神奇了！

原來這三年來我的肌肉還是有成長的(開心)

二、本來還在想說最近胃好像比較穩定不會痛了，然後就炸了（我哭）