第幾天了\(‵▽′)>: 第56天(50.8kg)
早餐: 麥當勞蘋果派 玉米湯
午餐: 雜燴湯飯 1/2蒸蛋
晚餐: 1/2涼麵 1/2蒸蛋 黑糖薏仁紅豆湯 綠茶
運動: 慢跑2660m(21分25秒) 散步1440m(17分50秒)
喝水量: 1300cc
今天的心情:
難過… 難過… 難過…
好像做了很多事 又感覺什麼都沒做一樣…
好痛苦…
今天到底怎麼了…
一直恐慌…
我好害怕…