[日記] 週間減醣日記22

作者: nongs (別讓我失望啊@@)   2023-05-16 22:15:58
第幾天了\(‵▽′)>:22
早餐:菜頭粿/米腸/荷包蛋/芋頭粿/肉圓各一點,紅茶1/3杯
午餐:黑咖啡
晚餐:牛排/烤蘑菇/麵包半個/烤馬鈴薯一小塊/
果昔2/3杯
運動:走路14000步/手臂運動10分鐘
喝水量:
今天的心情:
台中一日遊,去嚐了第二市場很有名的菜頭粿店,雖然醣類爆表但很有充電到的感覺
作者: Dilemmgty (金歡喜)   2023-05-17 13:29:00
\(‵▽′)>菜頭粿/米腸/荷包蛋/芋頭粿/肉圓各一點,紅

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