第幾天了\(‵▽′)>:243
早餐:阿給 魚丸湯
午餐:蝦 豆干 蛋 1便當菜 麥片 牛奶 奇亞子 蘋果 奇異果 堅果 木瓜 香蕉
晚餐:一分鹹鹽水雞胸肉*1 蔬菜*5 便當菜
麥片 牛奶 奇亞子 蘋果 奇異果 堅果 木瓜 香蕉
運動:
彈唱2.5hr
喝水量:
4500
今天的心情:

\(‵▽′)>