第幾天了\(‵▽′)>:34
早餐: 海鹽麵包半個 拿鐵半杯
午餐: 酪梨雞肉沙拉 美式半杯 炒蛋 貝果1/4個
下午：西瓜
晚餐:米果一包 鳳梨 炒高麗菜 空心菜排骨 白飯兩口
滷肉燥一點點
運動:手臂運動十分鐘 核心運動10分鐘
喝水量:
今天的心情:
今天中午吃完後有點脹氣
然後天氣越來越熱了！每天都好慵懶
不喜歡這麼熱的天氣～

\(‵▽′)>