第幾天了\(‵▽′)>:41, 63.5kg
早餐:拿鐵咖啡 檸檬汁半杯
午餐:雞湯一碗 檸檬愛玉半碗 絲瓜 炸蝦兩條
下午：西瓜 香瓜 薯條三兄弟一包
晚餐:絲瓜 炒青菜 烤鰻魚 氣泡酒一杯
總熱量大概1500卡
運動:手臂運動15分鐘
喝水量:
今天的心情:
昨天路跑太累 今天去按摩 按到小腿真的是酸爆！