第幾天了\(‵▽′)>:50天，62.4kg
早餐:玉米半隻，檸檬咖啡半杯
午餐:墨西哥雞肉沙拉 黑咖啡一杯
晚餐:蛋糕半塊，鴨胸肉，飯一點點 生菜 紅酒一杯
總熱量大約1400卡
運動:瑜珈課一小時
喝水量:
今天的心情:
中午的沙拉超好吃 又多發現一家減醣時的好去處了
每次上完瑜伽都快虛脫 好像全身都在抖QQ