第幾天了\(‵▽′)>: 5
早餐: 6:30 黑咖啡
午餐: 12:00 自備便當
（白飯+里肌肉+透抽+空心菜）
14:00 蛋餅
晚餐: 19:40 -20:00炸醬麵
運動: 快走1小時
喝水量: 2000-2500
今天的心情:
168第五天就破功？
今天下班去回診，等了1小時，實在沒辦法
19:30前吃完啊！遲了半小時應該還行吧。
明天好好運動來彌補吧。