早餐：地瓜
午餐：無糖豆漿
晚餐：居酒屋（以蛋白質肉串為主）
喝水量：2000cc
運動量：無
今日心情：公司今天聚餐，吃的東西盡量都已蛋白質為主，希望他們全不成為我的雞肉來
源