你的句子的do是普通動詞,單純的"做"(do後頭接的受詞是前頭的略掉的受格關係代名詞(=先行詞the first thing):Thefirst thing (that) you .... )這是屬於"cleft sentences"的多種句型裡裡頭的一種。你自己goole一下文法網站。或是這個我用Google Books找的:http://ppt.cc/Kdqs (注意 ".. to talk about actions"那點,裡頭提到的 be + infinitive clause. 此處講的infinitive也包含 bare infinitive (沒有"to"的不定詞。台灣常用"(動詞之後接的)原形動詞"來講,或是"省略to..云云") 也參考: http://ppt.cc/CNG-