[討論] 自助餐熱量 annachentw PTT批踢踢實業坊

[討論] 自助餐熱量

作者: annachentw (AnnaChen) 2014-08-16 18:10:49

http://miupix.cc/pm-PUV326
有茄子，紅籮蔔炒蛋，冬粉，地瓜葉，麻婆豆腐加半碗白飯。我估700
http://miupix.cc/pm-F0RFYH
大黃瓜，紅蘿蔔炒蛋，青椒，糖醋肉三塊，半碗白飯，我估750
http://miupix.cc/pm-AXF7ON
蕃茄炒蛋，花椰菜，油菜，魚條，半碗五穀飯，我估600
請問我會估太多or太少嗎？

作者: rerun (禮讓) 2014-08-16 19:05:00

太少

作者: bobju (枯藤老樹昏鴉) 2014-08-16 19:20:00

蔬菜的熱量通常低得多, 就怕太油在衝熱量而已, 另外你才半碗飯, 這熱量是能有多高? 500全收了 :P

作者: bellezabug (嘎嘎呼啦啦) 2014-08-16 19:46:00

不可能只有500，挑的菜大都是特別油的耶

作者: kzzoz80 (å¦žå¦ž) 2014-08-16 20:05:00

500??呵

作者: ghjkl1478 (kiki) 2014-08-16 20:24:00

不是500那是多少? 呵呵笑有助任何討論嗎?

作者: annachentw (AnnaChen) 2014-08-16 21:38:00

其實蠻油的，因為上學加補習，通常都外食，如果很油XXX最多大約多少了？

作者: kzzoz80 (å¦žå¦ž) 2014-08-16 21:39:00

選擇3這種就很好第一個太油了可能還要再高估

作者: ateate (ALN) 2014-08-16 21:41:00

我估大概也500上下.. 青菜外面一份炒過的我都當60~80卡

作者: kathryn444 (喔) 2014-08-16 21:55:00

我不太會估...800 800 800 (我真的有按計算機...= =)

作者: koala8363813 (てんびんざ) 2014-08-16 22:12:00

個人覺得有高估耶..麻婆豆腐有肉絲嗎？是油沒錯啦第二個糖醋肉不過三塊而且還半碗飯而已..

作者: ghjkl1478 (kiki) 2014-08-16 22:29:00

我是覺得500大卡差不多半碗飯200 每道菜60

作者: annachentw (AnnaChen) 2014-08-16 22:29:00

那像麵攤有加肉燥的燙青菜算150會太少嗎？K大麻婆豆腐沒肉絲

作者: kathryn444 (喔) 2014-08-16 22:30:00

原來...我平常都多估了

作者: misk2266 (勳哥) 2014-08-16 22:47:00

螞蟻上樹吸油王

作者: bellezabug (嘎嘎呼啦啦) 2014-08-16 22:52:00

其實麻婆茄子冬粉紅蘿蔔炒蛋青椒加的油量多到像油炸而且還都會吸進菜裡-"-

作者: ghjkl1478 (kiki) 2014-08-16 23:04:00

以這樣一小分菜熱量算到6 70大卡已經是很油的狀態了

作者: qmaper (~å¡ç‰‡~) 2014-08-19 02:34:00

茄子一定都先炸過

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