[討論] 不是靠運動影響的心跳變化會影響嗎? ohsong PTT批踢踢實業坊

[討論] 不是靠運動影響的心跳變化會影響嗎?

作者: ohsong (希望大家健康快樂) 2014-09-19 17:06:25

各位大大你好因為inbody做出來的結果脂肪太多
所以最近的運動都加入了有氧40mins來調理一下身體
因為之前爬過文有氧屬於中低強度心跳也不適合太高
所以我就特別控制自己的速度和強度讓自己達到有氧區間的上限
問題來了，我今天去松山運動中心騎假腳踏車的時候
看到一位超可愛身材也很纖細的美女
每次不小心瞄他我測心跳就會加10左右
害我都不敢瞧得太仔細而且一直深呼吸要自己的身體慢下來
我的問題是非運動(例如說環境或心理)造成的心跳也會影響能量消耗順序嗎?
感謝各位大大回答

作者: visionaryou (沒看過胖子嗎) 2014-09-19 17:07:00

XDDDD 這哪一招

作者: zfzteto (astute) 2014-09-19 17:25:00

看到美女會不自覺胸腹肌收縮，展示健美的胴體，所以有

作者: gskindm (北斗托奇兄) 2014-09-19 18:08:00

想烙賽時找不到廁所也會心跳加速喔

作者: lsj168 (Faco) 2014-09-19 18:44:00

熱量消耗應該是都跟心跳數成正比吧XD

作者: firefoxriko (自由主義者的忠心測試) 2014-09-19 18:44:00

想撈賽時肛門括約肌有訓練到啊

作者: kee32 (終於畢業了) 2014-09-19 18:50:00

這招有點燃脂劑的感覺~

作者: albertfeng (阿宗) 2014-09-19 19:25:00

會啊，譬如人ㄧ但離開自己的舒適圈ㄧ般都會變瘦

作者: suner8467 (阿姵 =皿=) 2014-09-19 20:14:00

警察杯杯就是他!!!

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