[討論] FitnessBlendeR&其他問題 tamama000 PTT批踢踢實業坊

[討論] FitnessBlendeR&其他問題

作者: tamama000 (肥肥宅2.0 花天狂肥肉中) 2014-09-19 20:08:44

我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是)，未詳讀即發問者刪文退回）
↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。
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FitnessBlender 是網路youtube一個健身頻道
影片中下面會有卡路里旁邊也會有累積消耗的計量條
我有問題
如果用來做HIIT
那個影片中最終的卡路里值有沒有加入後燃效應
還是說就是當下做的運動所消耗的總量而已

作者: Sarena 2014-09-19 20:10:00

就是沒那個屁股就別吃那個瀉藥

作者: suner8467 (阿姵 =皿=) 2014-09-19 20:12:00

我覺得這兩個外國人很NICE! 會一直說做不下去可以休息一下所以我常常按暫停在旁邊喘氣喘得半死

作者: tamama000 (肥肥宅2.0 花天狂肥肉中) 2014-09-19 20:14:00

他們能做5.60分鐘真的超強我加休息平均才40MINS...

作者: suner8467 (阿姵 =皿=) 2014-09-19 20:17:00

身為一個泡芙人 30分鐘的片子做了1個鐘頭也是很常見的

作者: steven211 (默) 2014-09-19 20:19:00

找適合自己的運動，沒那個屁股就別、

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