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原po身高166 體重55
之前去康x美量的體脂:18.5
因為上半身很瘦 腿卻很粗
所以從小到大都被揶揄說是不是有在練田徑
但其實只有國小跑兩年而已
之後就不常跑步了
但是小腿一直都非常的粗
左腿明顯又比右腿更粗
附上生活照
http://i.imgur.com/gdGQzL0.jpg
左圖為放鬆時 右邊兩張是施力時的照片
http://i.imgur.com/dbKWZto.jpg
爬文後發現我的小腿外層應該是有一層脂肪
但內層平常也是軟的(跟外層的軟感覺有差異)
施力卻會變很硬 又結成一大塊
請問這一大塊是肌肉嗎？
如果是的話是不是只能靠瑜伽把肌肉線條拉長呢？
最近想下定決心跑步來減脂
可是因為怕小腿天生肌肉發達會越跑越粗
所以上來問大家的看法
謝謝~
作者:
Tnelis (鑫哥)
2014-11-02 22:22:00天生神力
呃真的不是脂肪嗎QQ(第一次希望自己小腿都是脂肪...
作者:
ImAmo (fighting)
2014-11-02 22:36:00看起來還好。
是不是大腿平常沒什麼在用,負擔都給小腿了？好像有些不運動的人大腿都快比小腿細了（視覺上）
精誠制服？BMI 20 怎樣看都要很瘦很瘦而且體脂肪又不高 奇怪了
作者:
yabi125 (春捲)
2014-11-02 23:47:00我的腿跟你一樣！我也有這種煩惱
BMI20沒到很瘦吧 只是在正常範圍內聽說我走路感覺踩的很重... 可是姿勢是正確的 我自己也感覺不出來 有沒有可能是這個原因呢?
作者: yoonadada (tokiojy) 2014-11-03 03:09:00
精誠欸
作者:
cat1224 (王小貓)
2014-11-03 06:33:00就是脂肪而已啦！
作者:
snane (Clark克拉克)
2014-11-03 08:03:00脂肪很厚
作者:
hanna64 (Hanna)
2014-11-03 12:24:00體脂不像18.5