作者:
ninis2340 (ninis2340)
2016-01-28 00:57:28我跟很多人都一樣外食一族
中午或晚餐多數都外面吃一吃
自從開始認真減重後
我還是得到外頭買便當
但我便當裡面的菜都過水
很多人會覺得很難吃
因為沒味道，其實還是有些味道
因為多數店家為了迎合大眾口味
重油重鹽重糖，而大眾也覺得這樣才有fu
但久而久之累積很多不好的東西在身上
大家可以試試，去外面點炒飯炒麵時
跟老闆說，我不要加**任何**味素或味精
當你在吃的時候，會跟平常很不一樣
回到我菜過水這件事
菜過熱水後，整個碗公全部變色加很多油浮出來
這就是平常我們吃下去的油跟調味料
而有人說，人的身上還是需要油
不能完全無油，這我當然知道
不過就我觀察，多數的自助餐便當店
用的都是大成或美味家
這種的油能好到那去我也不信
真正好一點的油，自助餐跟便當店成本考量
怎麼可能用那種油
所以能過水就過水吧
至於添加物什麼培跟火腿熱狗這些也都別了吧
不是少吃而已喔，是根本不要再吃了
這些東西除了講難聽點，吃了爽之外
對身體沒有任何一丁點的好處
當我們在怪黑心商人賣黑心食物時
是否自己也常放任自己吃黑心食物
比方大家都知道，學校附近或夜市的炸雞排
盡量不要吃，吃雞肉很好，但炸雞排對身體
只有壞處沒任何好處
但我從沒看過雞排攤少過
這家倒了還有其他家會開
當自己飲食習慣不改變時，任何食安規範都是廢物
最後用這句話結尾
少吃多活多吃少活(￣▽￣)
作者: aonj (123) 2016-01-28 01:23:00
是的.沒錯.看那些鹹酥雞攤的環境都很差，更不用提食安了.雖然很好吃...
作者: xspeed1005 (xspeed1005) 2016-01-28 02:04:00
這是人生選擇的問題，健康與美食又不見得每個人都會選健康；至於食安問題，你若擺明是爛東西我還吃那是我的選擇；但拿垃圾來騙人，那廠商就該死
油無好壞，只有是否變質之分。一口就說大成、美食油爛一點都不公允。
作者:
verame (vera)
2016-01-28 11:48:00吃得健康但無趣，只會讓我得憂鬱症更早死
好油就是從堅果、酪梨去攝取，或是橄欖油、苦茶油。如果不高溫爆炒，橄欖油苦茶油就夠用了。
作者: peter663223 (狂刃) 2016-01-28 12:38:00
神邏輯吃油要看你吃什麼油。油的萃取方式。冒煙點。 油的用途。吃外面別以為能吃到好油而不是什麼油吃多就是不好！ 身體可不是油桶。吃進去的油當然也不會長脂肪外面用植物油的店家。可以別再吃了。好的植物油是貴到嚇死人 一般商家根本也沒錢用。 真的用好的植物油那他們賣的也是很貴的價格。一般人也吃不起
作者:
DMPBBOY (bboydie)
2016-01-28 13:34:00多吃
作者:
TryToBe (奮發低調雞掰人)
2016-01-28 14:19:00苦茶油發煙點252度 可以爆炒 只是真品很貴 沒什麼人會這樣用 玄米油 葡萄籽油 算是比較折衷的選擇 發煙點高又不算太貴 油不能太多但卻很重要
作者: DLCSEA (類鑽之海) 2016-01-28 16:03:00
不吃不活
作者:
akai0928 (so what)
2016-01-28 23:54:00同為便當過水人推一個!
作者: Kuansun (食用紅色六號) 2016-01-29 00:18:00
最後一句不大好
作者:
dil79975 (醬汁呢(′・ω・)*)
2016-01-29 00:34:00我媽都用苦茶油,超貴...一罐1.85L要兩千多
作者: bebeu (bebeu) 2016-01-29 17:31:00
我都吃無油大燕麥餅乾解饞 -__- 食慾難忍!
這種像是FB或line長輩轉發文的東西怎麼會po在這裡