典型的脊柱側彎非單一面向
而是複雜的三維畸形
因此側彎常合併有旋轉與傾斜的3D問題
臨床上常見
側彎男生胸肌右小左大的現象
側彎女生胸部大小不一
也由於脊柱排列在不穩定且歪斜的狀態
讓脊柱周圍的肌肉產生不等的張力現象
你可以現在就測試
用手摸背後凸邊的腰部與凹邊的腰
兩側觸感會完全不同
凸邊多數會呈現硬的狀態，肌肉拉長緊繃
而凹邊則是長期處在偏軟而無力且凹陷
就算放鬆在一般的日常生活的坐姿或站姿時
儘管患者會說他們沒有刻意用力
凸側肌肉仍然會先firing(不自主放電，導致肌肉收縮)
在未接受專業的側彎技術前
患者多使用凸邊的肌肉在用力
也常不認為自己身體是歪的
因此，家長們常被動一直提醒，成效卻不彰
嘗試將側彎患者身體盡可能擺正
患者反而會覺得正的姿勢是歪的
側彎的大腦對於正確姿勢的記憶認知顯然不足
因此，讓大腦重新記憶正確的關節與肌肉位置
是側彎矯正的首要課題之一!!
如果患者不瞭解自己身體的側彎狀況
大腦對正確的體態與脊椎排列沒有記憶
就算穿再久的背架
做再多的被動治療(舉凡電療、拉腰、整脊、喬骨...等患者不用出力的治療)
一但離開這些治療一段時間，側彎會回到原來的狀態，或甚至惡化。
文:曾老師
※ 引述《Alexi519 (見證家駒的奇蹟!)》之銘言：
: as title~~
: 因為平常都用右肩扛17kg的keyboard
: 一直都不以為意,就這樣扛了三四年
: 直到這次去看醫生才發現長期用右肩扛重物
: 我的左邊腹部肌肉為了平衡所以變得很有力
: 相對的右邊腹部沒力氣所以整個身體往右邊歪過去
: (圖片是裸上半身...沒肌肉...女性甚入T.T)
: 醫生叫我加強練習右半邊的肌肉可以改善
: 我現在做重訓或是側身仰臥起坐等
: 都是右邊比左邊多一組
: 這樣可以改善嗎?
: 感謝您的回答m(_._)m