作者:
jew0324 (JJ)
2016-04-15 16:31:21每天做四組無氧運動
EX.仰臥起坐、深蹲....等
做的當下都會一直打哈欠耶!!! 做完會喘一下...
接著做有氧卻完全不會打哈欠了= =
邊做邊打哈欠還挺不舒服的Q_Q
作者: vvar (vv欸阿) 2016-04-19 13:02:00
無氧笑歪~
我個人經驗是當天比較累 做有氧會打哈欠 但重訓不會耶
作者:
lsj168 (Faco)
2016-04-15 16:51:00強度不夠吧。。。
作者:
yu0625 (╮(╯_╰)╭)
2016-04-15 16:52:00我重訓都會狂打哈欠,教練都以為我沒睡好
可能出力時有憋到氣或能量系統供應改變 導致身體缺氧或環境通風不良 沒睡飽 很多可能性耶@@
作者: t141256 (lighting) 2016-04-15 17:58:00
我也會打哈欠欸QQ 明明很認真在運動
我以前也會但自從吃了Pre Workout以後 就沒在打過哈欠了
作者:
ffreakoo (freako)
2016-04-16 03:19:00鴩茪j家都會，我以為只有我
仰臥起坐不就是最傳統的無氧運動的範例?還是樓上對無氧有特殊的個人見解
作者:
sucabe (瘦卡比)
2016-04-16 13:53:00我一進健身房就會打哈欠了
打哈欠可能是體力透支了 注意一下身體狀況 太累身體對減重非常沒有幫助，我自己的經驗啦
作者: allthatjazz 2016-04-16 17:25:00
組間休息時都會打哈欠
作者:
ciceoo ( 漂流~)
2016-04-16 23:26:00我也會耶 不知道為什麼