大家好，這篇文本來是要PO在路跑版的，但是感覺也能放這邊。
版上的知識讓我受益良多，而我在這版唯一的發文卻只有問高血壓怎麼辦而已XD
希望能分享一些我的心路歷程給大家，讓討厭跑步、討厭運動的你，能試試看自己能爬得
多高、跑得多遠。
題外話，我的血壓恢復正常了XD

推 也是剛開始跑步的肥宅

照片很明顯瘦了!!!好棒!繼續加油!!!

推～～很棒，加油！

推

2個月15公斤@Q@，還是想問你飲食XD

推！不喜歡跑步+1，希望能跟你一樣有毅力！>''<

我也是不喜歡跑步 其實是連運動都不喜歡 但最近突然很想瘦回以前的樣子 所以我報名了健身房希望能成為運動女孩XD 另外你的文風很有趣我喜歡 加油！

感謝分享~~XD，因為我是五個月掉10公斤，可能吃太多惹~

後面那張照片很帥！

推!

好好吃，好好動，就能享瘦人生:)

推中原的便當哈哈哈

好棒啊讚

推！順便問中原哪裡有賣這便當啊？我也想吃健康便當~

看了你的文章，有很多感觸，一起加油唄！

跑習慣就上癮了 加油

推，大家一起加油~~~

都水煮，會不會便秘啊

推~好厲害!我也是扁平足，嘗試跑步的第一個月就腳底筋膜炎，接著修養4個月，就再也沒跑步了…

高中大學不是測3000嗎?(重點錯XD) 習慣跑長距離回頭跑較短路程真的會很輕鬆，而且速度會明顯變快呢！老實講真的蠻有成就感的XD 祝你越跑越遠 :)

棒

我也起步一個月 現在正跑完2.4k慢走中 一起加油!!

加油唷！我也開始慢跑運動了！

同是新手淚推

給我好大的鼓勵啊！最近變胖好多也剛開始重新跑步，肌力跟三年前差好多，跑得滿沮喪的

推 你好棒喔！我現在也慢慢開始在跑步 跑步好累QQ

很棒 請繼續堅持下去 加油！

推！(≧▽≦)b

喜歡你的文章+看到那個便當還想說怎麼這麼眼熟XD

看照片你應該180以上吧 加油瘦下來可以當名模呀

看完兩個影片了.謝謝推薦