Re: [問題] 請問體重太重的瘦身運動方式(代po) Darkword1987 PTT批踢踢實業坊

作者: Darkword1987 (黑字) 2016-05-04 13:54:01

※ 引述《jingfish (靜魚)》之銘言：
: 因為朋友沒有批踢踢帳號也不太會使用批踢踢，
: 所以幫他po文章發問。
:

作者: et22639643 (ä½¿ç”¨å¹´é™) 2016-05-04 14:03:00

推一個，整個過程我看到最重要的一點就是持之以恆，也是最難做到的

作者: noraneko (nora) 2016-05-04 14:08:00

推天天堅持

作者: acinus (隔夜茶) 2016-05-04 14:26:00

推，紀錄、堅持、努力.....

作者: ddr0211 (彩) 2016-05-04 14:32:00

推。

作者: deepcute (石頭腦袋) 2016-05-04 14:43:00

推。很詳細的心得，我這陣子也是不降反升，正在煩惱著看完這篇心裡踏實多了

作者: stevettkk (展哥) 2016-05-04 14:58:00

總結大推

作者: andy31313 (三年十三班13號) 2016-05-04 15:14:00

我有個同事 168/105 之前減肥也是先靠先吃低於基代加上適量運動等體重降一點之後在恢復正常飲食我覺得這方法只適合真正過胖的人

作者: ROSHINA7855 (桃子) 2016-05-04 16:05:00

任何高度肥胖者初期都是節食吧手術也是這原理?

作者: punding (新拍子新節奏) 2016-05-04 22:19:00

學弟，4ni!?

作者: johnny04a (Johnny) 2016-05-05 09:34:00

推!

作者: tin989 (大張哥) 2016-05-05 18:20:00

推！

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