[問題] 請問體脂計選擇:基礎代謝量/每日卡路里攝取 ieltm PTT批踢踢實業坊

[問題] 請問體脂計選擇:基礎代謝量/每日卡路里攝取

作者: ieltm (ieltm) 2016-05-26 00:50:16

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您好
因為最近在選擇體脂計
a體脂計有基礎代謝量
b體脂計則無基代但有每日卡路里攝取(DCI)
請問如果其他條件都一樣
我要選擇a體脂計還是b體脂計呢?
因為基代很常聽到但dci卻沒聽過
而且b體脂計無基代的檢測項目
謝謝

作者: ForeverT (全家好神) 2016-05-26 08:34:00

基礎代謝率是即使完全不動躺在床上一天也會自然消耗的熱量每日應攝取熱量是考量到有活動之後加上去的熱量一般簡易算法式基礎代謝率再加個300不過我不曉得b體脂計他是加多少

作者: ieltm (ieltm) 2016-05-26 09:38:00

b體脂計是tanita bc601

作者: dophin332 (...) 2016-05-27 18:26:00

a那台是不是用肌肉量換算的？我有買一台那種

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