我是這篇一連串討論文的原PO,
當初發這篇文章,其實就是這個目的。
我喜歡看到大家正面的討論,
然後把自己正面的思考分享給大家,取代使用酸酸的語氣。
每個人都有心魔,儘管是練了很久了,
練得很好的人,心裡都會有自己一直過不去,或者在意的盲點。
重點是,我們知道什麼是正確的,
然後慢慢的調適自己,邊走邊學,邊學邊改。
心魔是很難打敗的,在心魔真正不見之前,
我們也許該學著怎麼跟它共存,怎麼在這兩者之間取得平衡。
像我,「不去運動就有罪惡感」,但我仍然會讓自己有休息的天數,
但可能改作active recovery,然後真正休息的當天,
一直告訴自己「一天不運動世界不會末日,好好享受今天吧!」。
也因為知道什麼是正確的,所以才不會歪掉。
謝謝大家分享正面能量!