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平常除了游泳慢跑之外也有買啞鈴在家做重訓，雖離自己希望的身材還有一段距離但至少
胸、腿都漸漸看得見線條，不過背部感覺沒什麼效果，再加上平時不喜歡出門運動，家裡
附近也沒有公園，所以想買那種伸縮式可以裝在門框上的室內單槓架，目前看了覺得比較
適合我需求的是這組：
http://24h.pchome.com.tw/prod/DEBY2C-A9006EV4F
不知道有沒有使用過的板友能告訴我評價跟安全性如何？我體重大約67公斤，因為我是在
外租房子所以不能使用加贈的鎖牆固定器。

這不錯用不過建議你去淘寶看看價格

單純拉沒做花式用了兩三年還是穩穩的 也沒鎖 直接轉緊

不錯

拆下來時牆壁油漆會脫落

另外一種掛上去的，好像比較不會壓迫，不過我都沒用過

我當初也很懷疑這玩意兒的安全性 結果我用了兩年還好好的 當時85公斤用到現在60 " target="_blank" rel="nofollow">

重點是這東西還可以拿來當衣架用很方便

我買掛式的，第一次用時晃動到，就摔下來了

今年初有買 我85公斤用到現在78公斤還很穩 不過我裝上去就沒移動過 我還在兩端支撐點畫圈圈 定時看牛津膠有無跑出圈圈外 到現在幾乎都還在圈圈內不過建議多比價 我記得我買的價格幾乎少你一半

門掛式的不錯 頭不會被門版打到

有裝+1 雖然沒有因此變瘦變壯 但久坐之後拉一下不錯然後要注意安裝位置會不會在關門的時候卡到門板 導致關不太起來