1. PTT
  2. FITNESS

[閒聊] 簡單有效的伸展流程 (中文字幕)

作者: alan1231005 (五狼)   2017-06-15 18:11:36
https://goo.gl/48wGuf
大家運動前的暖身和伸展都用多少時間呢？
這次分享的是Whitney Simmons的伸展過程
可以參考他的動作來改善自己的伸展動作
分享給大家 :)
作者: tenchu998 (Fantasy)   2017-06-15 20:35:00
推～
作者: t840706 (dora)   2017-06-16 17:43:00
推
作者: VTsuyoshi (Rise)   2017-06-16 19:40:00
推
作者: s1450346 (喇叭)   2017-06-17 09:39:00
大力推!
作者: grenjoy (丸皮鮑)   2017-06-20 22:51:00
很實用~
繼續閱讀
[問題] 關於運動我該如何規劃?bear7578[減肥] 22歲女減重計畫KBird[問題] 請問有人知道這是那一間健身房嗎??DKNY8855[轉讓] True Dance 台北忠孝館6個月會籍honeyholic[問卷] 台灣健身俱樂部購買意願研究 抽禮卷P幣等arthur40605[減肥] 職業媽媽減脂菜單待批(附INBODY數據)miranda329[問題] 幫忙推薦手環ilnan[問題] 南高雄健身房推薦ppsj[問題] 缺氧和心臟無力有關嗎？illusions[閒聊] 我討厭棒式 (中文字幕) alan1231005

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com