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各位版友好
幾個月前曾經發文請教減重的問題
承蒙大家踴躍建議
這兩個月來已經養成了固定慢跑的習慣
搭配上些微的飲食控制
順利甩了3kg的脂肪
更有了持續減脂的動力
但這幾天有個問題困擾著我
想詢問版友有沒有比較好的辦法
由於我有輕微注意力無法集中的問題
在尋求身心科的醫師協助後
醫生開了利他能的處方籤給我
但該藥的其中一項副作用是會造成食慾不佳
開始服用藥物後確實也有此種症狀
早上服藥後大概6小時內都不想進食
硬要吃的話會反胃
想請問如果有這種困擾有沒有比較好的解決辦法呢？
例如喝win能量飲之類的？
謝謝大家