性別：女
年齡：30歲
身高：159公分
體重:49公斤
目前運動的節奏：每天游2000公尺
我以前是很骨感的人，游泳主要是為了鍛煉體能，也希望體態可以健康一些，想把自己
養得厚一點比較好看。
我從今年五月中開始每天游泳，一開始的份量是1600公尺，自由式跟蛙式各半，六月中
已經調整到1600公尺全自由式，因為也漸漸佐以重訓訓練自己，上週開始2000公尺自由
式，游50分鐘。
我的體重從47公斤，增加到49公斤，身體的確也有比較好看結實，但是同時腰部的贅肉
跟大腿的贅肉好像越來越厚，雖然不像以前肉鬆鬆的，但感覺皮膚裡的脂肪層還是很厚
，揉肉的時候，皮膚表面會出現脂肪的紋理。
請問為什麼會這樣呢？我運動的份量還不夠嗎？要怎麼消除贅肉，讓體態更好看呢？