「把運動變成習慣，就會持之以恆了」
這是我以前分享過的文章
https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1509894003.A.ABF.html
「胖了好幾年，想在幾個禮拜就變瘦，不可能」
這裡並不是要打壓你的士氣
我一開始也被人暗示嘲笑過
我記得幾個月前
大概暑假那時候，我還很胖
健身房那時候似乎有學生暑假方案
(健身房兩個月的暑期學生費用)
所以來了非常多新的成員
我依稀記得很清楚
當時我在啞鈴力竭訓練我自己
拿八公斤的啞鈴做到全身流汗，氣喘吁吁這樣
然後附近的兩名年輕人，小聲的對話被我聽見
「你看，有些胖子自以為這樣就可以變瘦變壯，
跟你賭啦，過不久他就不會來了啦！」
(當時就只有我一個人，跟他們兩個)
當時因為是力竭訓練
最後幾下總會需要借力(左手幫右手補這樣)
也被人嘲笑過：說不要自不量力
(就是年輕人跟朋友互相取笑別人在健身的樣子)