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[閒聊] 5分鐘的彈力繩訓練 (中文字幕)

作者: alan1231005 (五狼)   2017-11-13 23:30:26
https://goo.gl/yjuuqz
Amy Kiser Schemper利用彈力繩
設計5分鐘的低強度訓練
分享給大家 :)
作者: satiie (阿貞貞)   2017-11-14 02:06:00
剛入手彈力繩～實用推！
作者: aa789 (aa789)   2017-11-14 14:16:00
推推
作者: DolceVitter (返影)   2017-11-14 19:27:00
剛好需要，謝謝
作者: jew0324 (JJ)   2017-11-15 09:37:00
彈力繩很好用 但我必須說拉到後面手掌很痛 繩子表面粗
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